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Jour et heure |
Durée |
Cours |
Lieu |
Animateur |
| Lundi 9h | 1h | Marche douce et Qi Gong | Jarrie - Clos Jouvin | Sophie Guidotti |
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Lundi 19h |
1h30 |
Gym - Stretch |
Jarrie – école Louvarou |
David Perrault |
| Lundi 20h30 | 1h | Pilates (avancé) | Jarrie – école Louvarou | David Perrault |
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Mardi 13h |
1h |
Gym douce |
Champ - Dojo |
Hélène Carleton |
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Mardi 14h |
1h |
Pilates (tous niveaux) |
Champ - Dojo |
Hélène Carleton |
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Mardi 15h |
1h |
Gym bien être |
Champ - Dojo |
Hélène Carleton |
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Mardi 16h |
1h |
Pilates (tous niveaux) |
Champ - Dojo |
Hélène Carleton |
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Mardi 17h15 |
1h |
Bodyzen |
Jarrie – CPI Charbonnaux |
Linda Dubois |
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Mardi 19h |
1h |
Cuisses-Abdo-Fessiers |
Champ - gymnase |
Gaëtan Martin |
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Mardi 18h30 |
1h30 |
Marche nordique |
Défini chaque semaine *** |
Linda Dubois |
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Mercredi 9h |
1h |
Stretching |
Champ - Dojo |
Romain Di Folco |
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Mercredi 10h |
1h |
Mini gym 5 à 7 ans |
Champ - Dojo |
Romain Di Folco |
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Mercredi 11h |
1h |
Mini gym 8 à 10 ans |
Champ - Dojo |
Romain Di Folco |
| Mercredi 15h15 |
1h15 |
Functional Teen Training 12 à 16 ans |
Jarrie – école Louvarou |
Gaëtan Martin |
| Mercredi 16h30 |
1h15 |
Stretching /mobilité |
Jarrie – école Louvarou |
Gaëtan Martin |
| Mercredi 18h |
1h15 |
Stretching /mobilité |
Jarrie – école Louvarou |
Gaëtan Martin |
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Mercredi 19h15 |
1h |
Total Body Gym |
Jarrie Gymnase Collège |
Lara Inutine |
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Mercredi 19h15 |
1h15 |
Entrainement hybride |
Jarrie – école Louvarou |
Gaëtan Martin |
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Jeudi 9h30 |
1h |
Pilates (tous niveaux) |
Champ – salle danse |
David Perrault |
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Jeudi 10h30 |
1h |
Stretching |
Champ – salle danse |
David Perrault |
| Jeudi 10 h | 1 h | Marche active | Jarrie-Clos Jouvin | Emilie Girerd |
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Jeudi 18h30 |
1h |
Cross Training |
Jarrie – école Louvarou |
Romain Di Folco |
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Jeudi 19h |
1h |
Pilates (débutants) |
Jarrie – CPI Charbonnaux |
Sophie Guidotti |
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Jeudi 19h45 |
1h |
Cuisses-Abdo-Fessiers |
Jarrie – école Louvarou |
Gaëtan Martin |
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Vendredi 17h15 |
1h |
Gym douce |
Jarrie – gymnase Collège |
Lara Inutine |
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Vendredi 18h30 |
1h |
Total Body Gym |
Jarrie – gymnase Collège |
Lara Inutine |
*** Pour la marche nordique, le lieu est fixé le lundi matin avant le cours